Mastalji ( Meme Ağrısı )

Sayfa İçeriği

Her kadın hayatının bir döneminde meme ağrısı şikayeti yaşayabilir. Mastalji, toplumda yaygın şekilde görülen bir problemdir. Meme ağrısı meme dokusunda meydana gelen yapısal dönüşümlerden, hormonal değişimlerden veya başka ciddi sağlık sorunlarından dolayı meydana gelebilir. Meme ağrısının altında yatan nedenleri, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini bilmek, mastalji ila başa çıkmak için önemlidir. Adana’da hastalarına hizmet veren Genel Cerrahi Uzmanı Operatör Doktor Metin Altınkaya, meme ağrısı (mastalji) hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.

Meme Ağrısı (Mastalji) Neden Olur?

Mastalji yani meme ağrısı kimi zaman regl öncesi sendromundan kimi zaman da fibrokistik hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. Bunun yanı sıra kanser, kas ve iskelet sorunları hatta beslenme alışkanlıkları da dahil olmak üzere çok sayıda faktör meme ağrısına neden olabilir.

Mastalji şikayeti hormonal düzensizliklerden dolayı gelişebileceği gibi aynı zamanda yaşanan travmaların sonucunda veya kullanılan bazı ilaçların, yan etkisi olarak da karşımıza çıkabilir.

Hatalı kıyafet tercihlerinden dolayı yaşanan tahriş, yaralanma gibi durumlar, meme ameliyatları, meme kanserinin ardından yaşanan bazı sağlık problemleri, büyük meme gibi çok sayıda etken meme ağrısının muhtemel nedenleri arasında yer alır.

Regl haricinde döngüsel olmayan meme ağrılarının nedenlerini sıralamamız gerekirse:

Meme Kanseri
İyi huylu meme tümörleri
Meme kistleri
Doğum kontrol hapı kullanımı
Kıkırdaklarda meydana gelen iltihaplanmalar
Adet öncesi yaşanan gerginlik sendromu
Antidepresan ilaçların kullanımı
Stres faktörü
Hormon tedavisi
Gebelik
Süt kanallarında meydana gelen tıkanmalar
Ve enfeksiyonlar mastalji yani meme ağrısına yol açabilmektedir.

Meme Ucu Ağrısı Neden Olur?

Meme ucunda görülen ağrıların en yaygın neden gebelik veya menstrüasyondan dolayı yaşanan hormonal değişimlerdir. Bunun yanı sıra alerjik reaksiyonlar, kıyafetlerin tahriş etmesi, enfeksiyon veya meme kanseri de meme ucu ağrısına yol açabilir.

Meme Ağrısı (Mastalji) Nasıl Geçer?

Çok sayıda unsur meme ağrısını tetikleyebilir. Yanlış sutyen tercihinden yaşamdaki stres faktörüne kadar birçok şey mastaljiye yol açabilmektedir. Ancak meme ağrısının, ciddi bir hastalığın semptomu olarak da gelişebileceği unutulmamalıdır. Bu yüzden:

Memedeki ağrı şikayeti takip altında tutulmalıdır
Mastalji ile karşılaşıldığında bu durum ihmal edilmemeli ve alanında uzman bir doktora başvurulmalıdır
Durumun değerlendirilmesi için hastanın öyküsüne ihtiyaç duyulur. Bu yüzden memenin fiziksel olarak takip edilmesi, ağrının sürecine dair detaylar dikkatle gözlemlenmelidir.

Doktor, gerekli gördüğü taktirde mamografi veya meme ultrasonografisi gibi radyolojik görüntüleme tekniklerine başvurabilir. Bu gibi taramalar olası bir hastalığın seyrinin takip edilmesini ve tedavi protokolünün erkenden başlatılmasını sağlar.

Bunların yanı sıra meme ağrısına karşı alabileceğiniz destekleyici bazı tedbirler de mevcuttur. Bunlar:

Doğru ve kendi memenize uygun sutyen seçimi
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesi ve kafein tüketiminin azaltılması
Düzenli egzersizler ve hareketli yaşam biçimi
Gün içerisinde bol su tüketimi gibi tedbirlerle meme ağrısını hafifletebilirsiniz.

Meme Ağrısını Önleme ve Azaltma Yöntemleri

Adet döngüsü sırasında meydana gelen meme ağrılarının iyileşmesi için herhangi bir müdahaleye gerek yoktur. Bu ağrılar kendiliğinden iyileşir. Ancak bazı meme ağrıları, regl döngüsü bittikten sonra kesilmeden varlığını sürdürebilir. Bu gibi ağrı şikayetleri yaşandığında uzman bir hekime danışmak gerekir. Meme ağrılarını önlemek ve azaltmak için izleyebileceğiniz adımlar şu şekildedir:

Adet Döngülerini Takip Edin

İlk olarak adet döngüleri dikkatle takip edilmelidir. Zira düzensiz regl döngüleri, hissedilen meme ağrılarını şiddetlendirebilir. Bu yüzden adet düzensizliklerini gidermek meme ağrılarınızı azaltacaktır.

Gerekiyorsa Şeker Hastalığı Tedavisine Başlayın

Tiroit ve şeker hastalığı benzeri rahatsızlıkların semptomlarından biri de meme ağrılarıdır. Bu hastalıkların ihmal edilmemesi ve gereken tedavilerin uygulanması, meme ağrılarının azaltılmasında da önemlidir.

Doğru Emzirme Pozisyonunu Uygulayın

Yeni doğum yapan anneler, emzirmeye alışmakta zorluk çekerler. Bu da çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirir. Bu yüzden her annenin doğru emzirme pozisyonunu öğrenmesi gerekir. Bebeğin her iki memeyi de emmesi gerekir. Yalnızca tek bir memenin emilmesi meme ağrılarını şiddetlendirir. Bunun yanı sıra aniden emzirmeyi bırakmak da ağrıları beraberinde getirebilir. Bu nedenle emzirme, yavaş yavaş bırakılmalıdır. Her şeye rağmen memede sızlama veya yanma benzeri şikayetler yaşanırsa doktor tavsiyesiyle ağrı kesiciler kullanılabilir.

Emzirme Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Emzirmenin ardından meme ucunun ılık ve pamuklu bir bezle silinmesi gerekir. Emzirmeye başlarken de ilk olarak her iki memeye nazik bir masaj uygulayabilirsiniz. Kimi zaman memenin ağırlığı da mastaljiye yol açabilir. Bundan dolayı aşırı büyük göğüslü kadınlar doktor tavsiyesi ile meme küçültme ameliyatı yaptırarak meme ağrılarının önüne geçebilirler.

Mastalji ( Meme Ağrısı ) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Meme Ağrısı Kanser Belirtisi Mi?

Kadınlarda yaygın görülen bir ağrı olan mastajinin kanserle ilişkisi yok denecek kadar azdır. Ancak yine de sürekli olarak meme ağrısı çekiyorsanız ve günlük yaşantınız bundan dolayı olumsuz etkileniyorsa zaman kaybetmeden bir genel cerrahi uzmanına başvurmalısınız.

Adet Dönemi Dışında Meme Ağrısı Neden Olur?

Gebelikten dolayı gelişen meme ağrısı en yaygın görülen mastalji şikayetidir. Gebeliğin son aylarında, kadınların göğüs uçlarının hassasiyet düzeyi artar. Kimi zaman tek memede ağrı şikayetleri yaşanabilir. Hamileliğin ilerlemesi ile birlikte östrojen seviyesi de yükselmeye başlar. Bu da kadınların meme dokusunda bazı değişikliklere neden olur. Bunun yanı sıra kas ve iskelet sistemine dair bazı sorunlar, hormonal bozukluklar, yanlış sutyen tercihi, doğum kontrol haplarının kullanımı gibi nedenler de mastaljiye yani meme ağrısına yol açabilen faktörler arasındadır.

Emzirirken Meme Ağrısı Normal Mi?

Evet, emziren annelerin meme ağrısı yaşamaları son derece doğaldır. Fakat bu ağrıların sürekli olması, ve emzirirken yanma hissinin yaşanması, uzman doktora başvurmayı gerektirir. Doğumun ardından ilk aylarda annenin meme ucunda çatlaklar meydana gelebilir. Bu çatlaklar ihmal edildiğinde enfeksiyon riski doğar. Bu yüzden çatlaklar oluştuğunda muhakkak tedavi altına alınmalıdır.

Meme Ağrısını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Meme ağrıları birkaç haftadan uzun süre devam ederse ve ağrıya ek olarak meme dokusunda kızarma, ateş veya şişme benzeri enfeksiyon belirtileri gözleniyorsa geç kalmadan bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Doktor muayenesi sırasında doktorunuza ağrının ne zaman başladığını, ne süredir devam ettiğini anlatmalı, ağrının azalmasına veya artmasına neden olan durumları anlatmanız gerekir. Bu süreçte kullandığınız ilaçlar hakkında da doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Bunların yanı sıra, sağlıklı bir beslenme rutini oluşturup düzenli egzersizler yapmak ve bolca su tüketmek ağrı şikayetlerinizi hafifletmenize yardımcı olur.

Meme Ağrıları İçin Hangi Doktora Gidilir?

Meme hastalıkları ile Genel Cerrahi Uzmanları ilgilenirler. Genel cerrahi uzmanları meme hastalıklarının tedavisinde uzmanlaşmış ve tecrübe edinmiş hekimlerdir. Unutmamak gerekir ki mastalji (meme ağrısı) açısından yalnızca kadınlar değil erkekler de risk altındadır. Benzer şekilde memede yanma, şişlik, kızarıklık benzeri şikayetler gözlendiğinde erkekler de tıpkı kadınlar gibi genel cerrahi uzmanı bir hekime başvurmalıdır.

Regl Bittikten Sonra Meme Ağrısının Devam Etmesi Normal Midir?

Bu gibi durumlarda hissedilen meme ağrısının periyodik bir ağrı mı yoksa periyodik olmayan bir ağrı mı olduğu gözlemlenmelidir. Periyodik mastajli şikayetleri regl döngüsü boyunca devam eder. Ancak adet dönemi bittikten sonra ağrılar ortadan kalkar. Fakat bazı durumlarda meme ağrıları birkaç gün devam edebilir. Yalnızca birkaç gün devam eden ağrılar için kaygılanmaya gerek yoktur. Ancak menopoz öncesinde durum farklılık arz edebilir. Menopoz öncesinde meme dokusunda yumrular değişir ve her iki memede birden hissedilen ağrılar baş gösterir. Bu durum periyodik olmayan meme ağrılarını tetikleyebilir. Periyodik olmayan meme ağrıları ile karşılaştığınızda uzman bir doktora başvurmanız gerekir.

Diğer Tedaviler